Sinh tố cà chua lợi ích tuyệt vời
Một loại sinh tố chế biến thức món ăn quen thuộc hàng ngày, nhưng đem lại lợi ích tuyệt với. Hôm nay coffeecuoituan.com hân hạnh được giới thiệu với bạn. Uống sinh tố cà chua mỗi ngày sẽ rất tốt và có nhiều lợi ích tuyệt vời mà cà chua mang lại cho sức khỏe như:
Phòng chống bệnh ung thư: Trong cà chua có chất Lycopene giúp chúng ta chống lại được một số bệnh ung thư như: ung thư tuyến tiền liệt, dạ dày, cổ tử cung, phổi, trực tràng, đại tràng, thực quản
Giúp làn da trắng và sáng hơn: Lại là chất lycopene, một chất cực kỳ quan trọng trong việc chống oxy hóa, bảo vệ làn da tránh được tác hại của ánh nắng mặt trời và tia cực tím, qua đó giúp làn da của bạn trắng và sáng hơn.
Cải thiện được thị lực: Cà chua là thực phẩm có chứa nhiều vitamin A và C rất tốt cho đôi mắt, giúp cải thiện được thị lực.
Hỗ trợ cho việc giảm cân: Cà chua chứa ít chất béo, mà ngược lại chứa rất nhiều chất xơ và đặc biệt là nước, vì thế sử dụng cà chua nhiều sẽ hỗ trợ bạn trong việc giảm cân rất tốt.
Giữ cho xương được chắc khỏe: Ngoài vitamin A và C thì trong cà chua có chứa thêm canxi và vitamin K giúp khung xương của bạn luôn chắc khỏe và dẻo dai hơn.
Giúp giấc ngủ được sâu hơn: Uống nhiều cà chua sẽ giúp bạn ngủ ngon và sâu giấc hơn nhờ và vitam C và lượng lớn lycopene.
Ngoài ra còn có các tác dụng khác như giảm lượng đường trong máu,…
